‘me too’にようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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いやしのメッセージ
感情の解放と処理（ヨガと瞑想） 自己愛と自己受容を育む 有害なパターンを手放す レジリエンス（回復力）と対処スキルを身につける 人間関係と境界線を再構築する 心の整理と許しを見つける（自分自身と他者） 個人の力と自立を取り戻す 真のアイデンティティと価値を受け入れる 人生の目的と意味を再発見する 癒しは必ずしも直線的ではなく、時間をかけても構わないことを忘れないでください。自分自身に優しく、思いやりを持って接してください。
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